肉体の衰え

なにやら太腿の内側に筋肉痛を感じた。土曜にえいやっと掃除をしたから? それだけで?
あと、筋肉といえば、朝に上体を起こすのがひと苦労。起き上がろうと思ってからそれを実行するまで平気で30分くらいかかる。あまつさえ「誰か上体を起こしてー」とか毎朝思ってしまう。むしろこれは心因的な問題か? 否、休日でさえそうなのだから違うのだろう。